Osteochondroza kręgosłupa szyjnego jest wynikiem siedzącego trybu życia, niedożywienia. Pierwsze objawy choroby mogą pojawić się w wieku 25 lat, jeśli nie rozpoczniesz leczenia, wystąpią poważne powikłania. W terapii choroby stosuje się zintegrowane podejście - leczenie lekami, terapię dietetyczną, fizjoterapię i fizjoterapię.
Przyczyny osteochondrozy kręgosłupa szyjnego
Osteochondrozy szyjne-dystroficzne o osteochondrozy-dystroficznych w dyskach międzykręgowych, stawach, które prowadzą do zmniejszenia ruchliwości szyi, pojawienia się zespołu silnego bólu. Głównym powodem rozwoju choroby jest naruszenie metabolizmu mineralnego, z powodu którego kości i stawy stają się mniej silne.
Dlaczego istnieje osteochondroza szyjna:
- nadwagę, siedzący tryb życia;
- naruszenie postawy, skoliozy;
- reumatyzm;
- płaskie stopy;
- VSD;
- Niewłaściwe odżywianie.
Inwestycje w deformację kręgów szyjnych mogą wywoływać obrażenia, siniaki kręgosłupa, nadmierną aktywność fizyczną, stres. U kobiet osteochondroza często występuje podczas ciąży, menopauza - na tle zmian hormonalnych, ilość wapnia maleje, tkanka kostna staje się krucha.
Ogólne objawy i oznaki
Przy stałym zwiększonym obciążeniu kręgów szyjnych występuje skurcz mięśni, naczynia kręgosłupa szyjnego są ściśnięte, proces krążenia jest zaburzony, nieprawidłowe działanie występują w procesach metabolicznych - struktura zmian krążków międzykręgowych, są deformowane, zaczynają wysyłać poza kolumną kręgosłupa.
W jaki sposób objawia się osteochondroza regionu szyjnego:
- Zespół Rook - na tle kompresji zakończeń nerwowych, występuje ból, który rozprzestrzenia się z szyi na łopatki, przedramiona, pokrywa przednią ścianę klatki piersiowej;
- osłabienie mięśni w rękach, zauważalny obrzęk szyi;
- Kiedy głowa się porusza, słychać charakterystyczny chrupnięcie;
- osłabienie, przewlekłe zmęczenie, zmiany ciśnienia krwi;
- Naruszenie koordynacji, głowie często zawroty głowy, ataki towarzyszą nudności, wymioty;
- wizja widzenia i słuchu, hałasu, dzwoniący do uszu;
- drętwienie kończyn, język;
- częste migreny;
- U kobiet w wieku 45–65 lat ból pojawia się podczas snu, drętwienia, mrowienie w kończynach górnych, ataki można powtarzać kilka razy w nocy.
W przypadku osteochondrozy szyjnej, odżywianie i dopływ krwi do mózgu są zaburzone, występują zaburzenia neurotyczne - lęk, drażliwość, wahania nastroju, zaburzenia snu.
Klasyfikacja osteochondrozy szyjnej
W miarę rozwoju osteochondrozy, kilka etapów rozwoju, z których każdy ma charakterystyczne cechy. Jak wygląda dotknięty kręgosłup na różnych etapach, widać na zdjęciu.
Stopień rozwoju choroby:
- Osteochondroza pierwszego stopnia - początkowy etap przebiega bez szczególnie wyraźnych objawów, osoba jest zaniepokojona rzadkimi i drobnymi bólami podczas obracania się i przechylania głowy, mięśnie pleców szybko się męczą.
- Osteochondroza drugiego stopnia - kręgi stają się niestabilne, uszczypały nerw, nieprzyjemne odczucia w szyi, zdobywając wyraźny charakter, daje go ramię, rękę. Dodatkowymi objawami są zwiększone zmęczenie, częste bóle głowy w obszarze potylicznym, rozproszenie uwagi.
- Osteochondroza 3 stopnia - ból nabywa przewlekły charakter, pokrywa górną część pleców, ramiona, wyraźne osłabienie mięśni, kończyny są odrętwiałe, rozwija się przepuklina międzykręgowa i często występuje zawroty głowy.
- Osteochondroza czwartego stopnia - istnieje całkowite zniszczenie dysków międzykręgowych, są one zastępowane tkanką łączną, proces patologiczny obejmuje kilka segmentów kręgosłupa. Istnieje naruszenie koordynacji, napadów zawrotnych ma szybkie zwiększenie, a hałas pojawia się w uszach.
Ostra osteochondroza - konsekwencja przewlekłej postaci choroby, charakteryzuje się silnym atakiem ostrego bólu, który pojawia się nagle po przebudzeniu.
Które lekarz skontaktuj się?
Kiedy pojawiają się oznaki osteochondrozy szyjnej, konieczne jest odwiedzenie neuropatologa, w niektórych szpitalach istnieje bardziej kręgobrolog - specjalista leczy dokładnie choroby kręgosłupa.
Metody diagnostyczne
Radne formy osteochondrozy mają wyraźny obraz kliniczny, który pozwala przedstawić wstępną diagnozę już podczas pierwszego badania. Metody diagnozy instrumentalnej pomogą zidentyfikować stopień zwyrodnieniowych zmian w kręgach.
Główne rodzaje badań osteochondrozy:
- X -ray - metoda jest skuteczna tylko we wczesnych stadiach rozwoju patologii;
- MRI - Na ekranie struktura struktur kostnych, wielkość i kierunek rozwoju przepuklin międzykręgowych, stan rdzenia kręgowego;
- CT - Metoda jest mniej skuteczna niż MRI, ponieważ nie daje dokładnych informacji o obecności i wielkości przepuklin;
- Skanowanie dupleksowe - pozwala zobaczyć zaburzenia przepływu krwi;
- Elektroneurografia - pokazuje obecność szczypania, stanu zapalnego, innych uszkodzeń nerwu;
- Rheencefalogram - przepisany za naruszenie dopływu krwi w mózgu.
W celu ukierunkowanego i dokładnego badania stanu niektórych kręgów przeprowadzana jest dyskografia - do dyski międzykręgowej wprowadza się podłoże kontrastowe, co pozwala dostrzec najmniejsze zmiany w tkankach, aby odróżnić zmiany cykatryczne od przepukliny.
Sposoby leczenia osteochondrozy kręgosłupa szyjnego
Na początkowym etapie rozwoju osteochondrozy można wyleczyć bez leków, wystarczy zrewidować dietę, codzienny schemat i regularnie wykonywać kompleks specjalnych ćwiczeń. W przypadku zaawansowanych postaci choroby skuteczne leczenie jest możliwe tylko wtedy, gdy stosowanie różnych leków, które pomagają zawiesić zmiany zwyrodnieniowe w kręgach.
Kompleks miar terapeutycznych koniecznie obejmuje fizjoterapię - elektroforeza z lekami, ultradźwiękiem, magnetoterapią, terapią laserową. Metody te pomagają poradzić sobie z bólem, stanem zapalnym, obrzękiem tkanek, poprawy procesów metabolicznych i krążeniem krwi.
Medyczne wychowanie fizyczne
LFK jest przepisywany podczas powrotu do zdrowia, podczas zaostrzenia osteochondrozy, ćwiczenia fizyczne są przeciwwskazane, gimnastyka jest prosta, można to zrobić w domu, musisz regularnie robić.
Bubnovsky gimnastyka do leczenia i zapobiegania osteochondrozyjnej:
- W pozycji stojącej opuść ręce swobodnie wzdłuż ciała. Przechyl głowę do przodu, spróbuj podbródka do klatki piersiowej, przymocuj pozycję do konta 3. Przechyl głowę do tyłu, podbródek spogląda w górę, policz do 3. Wróć do pozycji wyjściowej.
- W pozycji stojącej obróć głowę w prawo, w lewo, w każdym skrajnym punkcie, aby naprawić pozycję przez kilka sekund. Powtórz 3 razy w każdym ciągu.
- W pozycji stojącej przechyl głowę w prawo, po lewej stronie, spróbuj dotrzeć do ramienia uchem, przytrzymaj pozycję przez 30 sekund. Wykonaj 6 powtórzeń w każdym kierunku.
- Stojąc, dłonie na pasku, podbródek jest równolegle do podłogi, rozciągnięty do przodu. Odwróć głowę, podbródek, aby żyć na ramieniu, nieco obróć ciało, pozostawiając pół minuty. Wykonaj 6 powtórzeń w każdym kierunku, może wystąpić niewielki ból w kręgosłupie.
- W pozycji siedzącej plecy jest proste, ręce na kolanach. Rozcieńcz proste ramiona na boki, lekko do tyłu, jednocześnie przechyl głowę do tyłu, powróć do pierwotnej pozycji, powtórz 5 razy.
- W pozycji siedzącej w głowie, aby skręcić w prawo, dłoń lewej ręki, aby żyć na prawym ramieniu, łokieć równolegle do podłogi, prawa ręka leży na kolanie i wraca do swojej pierwotnej pozycji. Wykonaj 6 powtórzeń w każdym kierunku.
- W pozycji siedzącej podnieś ręce nad głową, w porządku, aby się podłączyć, zgiąć łokcie trochę, obróć głowę na bok, aż pojawi się lekki ból, napraw pozycję w skrajnym punkcie przez kilka sekund. Powtórz 6 zakrętów w każdym kierunku.
Pomiędzy ćwiczeniami zrób przerwę 30 sekund. Przed rozpoczęciem gimnastyki konieczne jest wzięcie ciepłego prysznica, wykonać kilka gładkich przechyleń głowy w różnych kierunkach, aby rozgrzać mięśnie. Po zakończeniu ładowania lekki odcinek pomoże uniknąć pojawienia się nieprzyjemnych wrażeń następnego dnia.
Leczenie narkotyków
Terapia leków osteochondrozy ma na celu wyeliminowanie nieprzyjemnych odczuć, przywrócenie ruchliwości kręgów, spowalniając zmiany zwyrodnieniowe w tkankach. Ostre ataki bólu są usuwane za pomocą zastrzyków NLPZ lub kortykosteroidów, przewlekła postać choroby leczy maści, pigułki.
Jak leczyć osteochondrozę:
- NLPZ, są produkowane w postaci tabletek i środków do użytku zewnętrznego, wyeliminowanego obrzęku, bólu;
- Kortykosteroidy - Zatrzymaj zespół ostrego bólu;
- Witaminy B, przywracają procesy metaboliczne w tkankach;
- Chondroprotektory - przyczyniają się do przywrócenia tkaniny chrząstki;
- leki w celu poprawy przepływu krwi, odżywianie mózgu;
- Nootropics - Popraw funkcję mózgu, pamięć;
- MUSORELAXANTY - Wyeliminuj skurcz mięśni;
- W przypadku lokalnego leczenia stosuje się maści i żele z przeciwzapalnymi działaniem ocieplenia.
Aby terapia lekarska była skuteczna, konieczne jest połączenie jej z terapią ćwiczeń, przyleganie do diety, w przeciwnym razie żadne leki nie pomogą pozbyć się osteochondrozy.
Rewery ludowe
Popularne leczenie musi być stosowane jako dodatek do terapii leków i wychowania fizycznego, nietradycyjne metody nie będą całkowicie pozbyć się choroby.
Co zrobić z osteochondrozą szyjki macicy w domu:
- Wlać świeżą arkusz chrzanu z wrzącą wodą, nieco ostygnąć, przymocuj do szyi wewnątrz, napraw go cienką naturalną szmatką. Wykonaj procedurę przed snem, zostaw kompres całą noc.
- Zetrzyj surowe ziemniaki na cienkiej trawie, wymieszaj w równych proporcjach z ciepłym płynnym miodem. Użyj mieszaniny do kompresji, procedura przeprowadzana jest 1-2 razy w tygodniu.
- Wymieszaj surowe jajko z 100 ml oleju słonecznika, 20 ml octu i 20 g mąki, usuń mieszaninę w ciemnym miejscu przez 48 godzin, usuń warstwę z powierzchni. Środek do rozmazania zapalnego obszaru przed snem, przechowywanie w lodówce.
- W maju zbierz pąki sosny o długości do 2 cm, pokrój w cienkie kółka, złóż w pojemnik z ciemnego szkła. W przypadku 1 części surowca weź 2 części cukru, usuń lek w ciemnym miejscu na 2 tygodnie. Pij 5 ml mieszanki trzy razy dziennie, nie przełkaj od razu, trzymaj przez 2-3 minuty w ustach. Czas trwania kursu wynosi 15–20 dni, powtórz 2-3 razy w roku.
- Zmiel 150 g obranego czosnku i 400 g żurawin, złóż mieszaninę w szklanym pojemniku, dodaj 800 ml miodu po 24 godzinach, mieszaj. Weź 5 ml medycyny trzy razy dziennie przed posiłkami.
Aby poradzić sobie z silnym bólem, rozciągnięcie nadmiaru soli pomoże arkuszowi kapusty natłuszczone miodem, kompresy do ustalenia na szyi ciepłym szalikiem, aby pozostawić na całą noc.
Masaż z osteochondrozą szyjki macicy
Masaż pomaga wzmocnić napięcie mięśni, poprawić krążenie krwi w tkankach, a specjalista prowadzi sesje w ciężkich postaciach osteochondozy. Przy lekkich formach choroby samowystarczalne pomoże w zapobieganiu - leczenie odbywa się w domu.
Technika masażu:
- Rozgrzej mięśnie - obiema rękami, intensywnie spędzona wzdłuż tylnej, bocznej powierzchni szyi od góry do dołu. Czas ogrzewania - 2 minuty.
- Wciśnij krawędź dłoni na dno szyi, przesuwając ruchy do obszaru wzrostu włosów, a następnie do stawów barowych.
- Opuszki palców obu rąk powodują, że wcieranie okrągłych ruchów w obszarze potylicznym od linii wzrostu włosów do przedramienia - od kręgosłupa do uszu i pleców.
- Ściśnij mięśnie szyjne od dołu do góry, a następnie w przeciwnym kierunku.
- Uderzenie z tyłu głowy do łopatek - wykonaj po każdym rodzaju ćwiczeń.
Możliwe konsekwencje i komplikacje
W obszarze szyjki macicy kręgi znajdują się blisko siebie, wysokość dysków międzykręgowych jest niewielka, więc różne powikłania osteochondrozy występują nawet w przypadku nieznacznych zmian zwyrodnieniowych w tkance kostnej.
Co to jest niebezpieczna osteochondroza regionu szyjki macicy:
- Częste walki migreny;
- rytm serca, miażdżyca;
- występ, przepuklina międzykręgowa, kółka rzeka;
- poważne patologie mózgu;
- Zawężenie światła tętnicy kręgowej, która prowadzi do rozwoju VSD, nadciśnienia mózgu, niepełnosprawności;
- Udar kręgosłupa.
Przeciwwskazania do osteochondrozy szyjnej
Aby prowadzić pełny styl życia z osteochondrozą, konieczne jest uniknięcie działań, które mogą wywołać pojawienie się bólu, zaostrzenie choroby.
Czego nie można zrobić z osteochondrozą szyjki macicy:
- Śpij na bardzo twardym lub miękkim materacu, na wysokiej poduszce;
- Podnieś ciężary, jeśli chcesz podnieść coś ciężkiego, musisz to zrobić z prostymi pleców z zgiętymi kolanami;
- Noś torbę na jednym ramieniu;
- Dzięki zaostrzeniu patologii wykonaj aktywne ruchy głowy, szyi;
- Pal, pij alkohol;
- Spaceruj bez szalika w chłodne dni, usiądź w przeciągu, w pobliżu klimatyzatora;
- Przez długi czas być w niewygodnej pozycji, pozycja siedząca;
- nosić buty o wysokim poziomie;
- Płacząc szyję.
Procedury cieplne - rozgrzewanie kompresuje, odwiedzając kąpiel, ocieplenie niebieskiej lampy można wykonać tylko na etapie remisji choroby. Wraz z zaostrzeniem ciepło złagodzi ból tylko przez krótki czas, ale wkrótce powróci nieprzyjemne odczucia, stopień ich manifestacji wzrośnie.
Zapobieganie chorobie
Aby utrzymać zdrowie kręgosłupa, wystarczy obserwować proste zasady zapobiegania.
Jak uniknąć osteochondrozy szyjnej:
- Pozbądź się nadmiaru;
- Każdego ranka gimnastyka, pływanie, joga, taniec;
- Więcej czasu na spędzanie świeżego powietrza, poranne spacery są szczególnie przydatne;
- Jedz właściwie, kontroluj spożycie soli, obserwuj reżim picia;
- Podczas pracy siedzącą co godzinę wykonuj ciepły -na szyję, monitoruj postawę;
- Utrzymuj ciepłą szyję;
- Farm, unikaj przepracowania fizycznego, psychicznego i emocjonalnego.
Osteochondroza szyjki macicy jest przewlekłą, powoli postępującą chorobą, objawy choroby nie są natychmiast objawiane. Kompetentne połączenie tradycyjnych i ludowych metod leczenia, gimnastyki i diety pomoże poradzić sobie z nieprzyjemnymi objawami, a proste środki zapobiegawcze mogą uniknąć nawrotu patologii.